Aquest Nadal arriba amb sorpresa! L'Ajuntament de Sant Feliu a través del programa municipal d'innovació Sant Feliu Innova ha organitzat una Jornada online de benestar per a tu. Durant el proper diumenge, 18 de Desembre, podràs gaudir de 4 webinars per a tu i el teu benestar.
En ells connectaràs amb un equip de professionals, podràs gaudir de continguts inèdits i respondrem tots els teus dubtes al final de cada webinar. Vols saber quins temes tractarem? Te'ls expliquem:
Coneixes com la gratitud pot canviar la teva vida? Valores el que tens i vius el present? O estàs més centrada en el que creus que podria succeir o en les teves mancances? En aquest webinar, et mostrarem les claus per a convertir-te en una persona agraïda. I aprendràs exercicis i eines per incorporar la gratitud a la teva vida.
Connecta't a la sessió el diumenge 18 de desembre a les 10:30h fent clic aquí: https://zoom.us/j/91482538976?pwd=RVNzcVpRZnhRWktZQ2VZakZGazNkUT09
- 12h Empoderament i autoestima
Ets una persona empoderada? Prens acció i t'enfrontes a noves situacions? O per contra, et costa fer coses noves? En aquest webinar gratuït, Nerea Moreno, psicòloga, et donarà algunes claus per a millorar la imatge que tens de tu mateix i et mostrarà exercicis i reflexions perquè canviïs la teva actitud i et converteixis en una persona empoderada.
Connecta't a la sessió el diumenge 18 de desembre a les 12h fent clic aquí: https://zoom.us/j/99651135971?pwd=Q2hwQmFPa2lKTkFFTU94eWxJVWd0Zz09
- 17h Organitza la teva maleta
T'encanta anar de viatge, però t'estresses cada vegada que has d'organitzar l'equipatge? Fer la maleta pot ser un moment angoixant per a moltes persones. En aquest webinar, Lidia Alonso, organitzadora professional, ens ensenyarà com podem optimitzar la nostra maleta amb dos sistemes d'organització. Aprèn a doblegar en vertical i a prioritzar aquelles coses que sí que necessitaràs. Després d'aquest webinar, només et quedarà gaudir del teu pròxim viatge.
Connecta't a la sessió el diumenge 18 de desembre a les 17h fent clic aquí: https://zoom.us/j/94063587375?pwd=bllvRmdrMnJDZHhvZnMzeitVMnZ6UT09
- 18:30h Relacions de parella
A través d'una xerrada distesa amb el psicòleg Jose D. Díaz-Pinto, parlarem sobre les relacions de parella. Quan acudir a teràpia, com afecta la relació amb els fills o com projectem el nostre passat són alguns dels temes que tractarem. Recorda que podràs preguntar-li tots els teus dubtes al final del webinar.
Connecta't a la sessió el diumenge 18 de desembre a les 18:30h fent clic aquí: https://zoom.us/j/94194093576?pwd=TDBxRlpMVGNURTBnbFpzOU9DcXAwUT09
Ens veiem el diumenge a Zoom per gaudir plegats d'aquesta Jornada online de benestar amb webinars gratuïts per a tu.
T'esperem!
Aquesta acció està subvencionada pel Servei Públic d'Ocupació de Catalunya i el FSE en el marc dels Programes de suport al desenvolupament local.
Aquesta acció està subvencionada per la Diputació de Barcelona en el marc de les Iniciatives territorials innovadores per al desenvolupament econòmic.
Notícies relacionades: